ローヤルゼリーがもたらすプラスの効果
update:2022/03/04 ローヤルゼリーという成分を知っていますか。健康的な食生活に関心のある方なら、おそらく一度は耳にしたことがあるのではないかと思います。 ローヤルゼリーってどんなもの？ &n […]
ダイエッター注目！「パワーサラダ」の作り方
健康意識の高い人やダイエッターの間で流行ったのが、グリーンスムージーやコールドプレスジュース、チアシードなどのさまざまなヘルシーフード。しかし、どれも単品では十分な栄養素をとることができません。そこで注目されているのがパ […]
腎臓病向けの献立を考えるときのポイントとは
腎臓病の食事療法は、腎臓に負担をかけないような食事を心がけることが大切です。中でも腎臓病の際に大敵となるのは塩分です。しかし、この塩分はどんなに使用する食材に気を付けていても、味付けをする際に塩・味噌・醤油等の塩分のある […]
身体の衰えを感じる前に取り入れたい健康食品
私たちの身体のあらゆる昨日は20代から段々衰え始めると言います。ジョギングやマラソンでも、少しでも運動を続けてきた人は30代になっても体力の衰えをあまり感じないかもしれません。しかし運動をほとんどしない方の場合は、30代 […]
無添加食品は美味しくて身体にも安全です
無添加食品が体に良い理由は、一言でまとめると、食品添加物が入っていないからです。天然の成分しか含まれていないので、体に優しく、身体的に悪い影響を及ぼしません。そのため、無添加食品は一般に人々から好まれるだけでなく、小さい […]
1食置き換えで栄養素を取り込んでみてはどうでしょう？
アライブ活性酵素グリーンスムージーは1日1食置き換えるだけで食物の栄養素を体内に取り込むことができるので、飲み続けることによって、お腹の調子やダイエットなどのボディーメンテナンスをすることができます。簡単にシェイカーなど […]
サプリメントはしっかり選べば十分な効果が狙えます
サプリは、健康のために効果的な成分が含まれている、栄養補助食品ですが、その選び方で効果が著しく異なって来ることがあります。従って、十分な効果を得るためには、選び方が重要になってくるのです。 選び方の基準としては、第一に原 […]
目の下のたるみはコラーゲンで食い止められます
まず、目の周りがたるむ原因は、いろいろ考えられます。以前より痩せてしまったり、加齢によるものなどがあります。年齢とともに減っていくのがコラーゲンです。コラーゲンは、目を支えている皮膚がたるんでしまうのを防いだり、皮膚が薄 […]
美肌を生み出すには程よい油も大切です
女性にとってはすべての行動が美の追求といってもいいほど、それにかける情熱は大きなものです。スキンケアも効果の高い化粧品を使うことだけに飽き足らず、内側からもアプローチしたいという考えが起きても当然です。女性にとっては健康 […]
胃薬に頼らずに胃痛を治すためには？
最近は飽食時代といわれ、メディアではグルメ番組が多く取り上げられ、庶民の興味をそそっています。もちろん、人は生きていくために食べなくてはいけませんが、それがいつしか許容範囲を超えてしまっている事があり、胃痛を訴える人も少 […]